Quảng cáo
THÀNH PHÁTquangcao trai2qcphaiquảng cáo phải 1
slide1slide2slide3
Tin tức thời trang

Tổng giờ ngủ bé cần mỗi ngày đêm

Tổng giờ ngủ bé cần mỗi ngày đêm
Dưới đây là tổng thời gian ngủ của bé mỗi ngày đêm trong độ tuổi từ khi chào đời tới 12 tháng. Tuy nhiên cần lưu ý rằng, nhu cầu ngủ ở mỗi bé là khác nhau nên nếu bé ngủ nhiều hay ít hơn cũng không có gì đáng lo.

Bé sơ sinh

- Số giờ ngủ ban ngày: 7 tiếng 30 phút (3 giấc ngắn).

- Số giờ ngủ ban đêm: 8 tiếng 30 phút.

- Tổng số giờ ngủ cả ngày, đêm: 16 tiếng.

Bé một tháng tuổi

- Số giờ ngủ ban ngày: 6 tiếng 45 phút (3 giấc ngắn).

- Số giờ ngủ ban đêm: 8 tiếng 30 phút.

- Tổng số giờ ngủ: 15 tiếng 15 phút.

Bé 2 tháng

- Số giờ ngủ ban ngày: 5 tiếng 30 phút (3 giấc ngắn).

- Số giờ ngủ ban đêm: 10 tiếng.

- Tổng giờ ngủ: 15 tiếng 30 phút.

Bé 3 tháng

- Số giờ ngủ ban ngày: 5 tiếng (3 giấc ngắn).

- Số giờ ngủ ban đêm: 10 tiếng.

- Tổng giờ ngủ: 15 tiếng.

6 tháng

- Số giờ ngủ ban ngày: 3 tiếng (2 giấc ngắn).

- Số giờ ngủ ban đêm: 11 tiếng.

- Tổng giờ ngủ: 14 tiếng.

9 tháng

- Số giờ ngủ ban ngày: 2 tiếng 45 phút (2 giấc ngắn).

- Số giờ ngủ ban đêm: 11 tiếng 15 phút.

- Tổng giờ ngủ: 14 tiếng.

12 tháng

- Số giờ ngủ ban ngày: 2 tiếng 15 phút (2 giấc ngắn).

- Số giờ ngủ ban đêm: 11 tiếng 30 phút.

- Tổng giờ ngủ: 13 tiếng 45 phút.

Trong những tháng đầu, bé cần nhiều giấc ngủ mỗi ngày nhưng thường ngủ không lâu. Bé cần thức dậy thường xuyên để bú; do đó, bạn khó có thể ngủ ngon giấc ban đêm vì phải cho con bú đêm.

Tuy nhiên yên tâm là tới khoảng 3 tháng tuổi, bé có thể ngủ giấc dài hơn vào ban đêm, cữ bú đêm có thể rút xuống còn 1-2 lần. Tới 6 tháng, bé có thể ngủ thông đêm mà không cần bú.

Ngọc Huê

^ Về đầu trang
;